Soulkitchen

Ute Holsinger

0221-25957127

Bahnhofstr. 4 53721 Siegburg

Aktuelle Gesundheitskurse

Stresskompetenz-Training "Gelassen & sicher im Stress"

Jeweils 2 Kurstermine à 8 Stunden | Kursgebühr 170 € | 75 € Kassenzuschuss möglich
1. Training: Sa 21.01. + Sa 28.01.2017 | 10 – 18 Uhr | Kursort: Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg
2. Training: Sa 13.05. + Sa 20.05.2017 | 10 – 18 Uhr | Kursort: Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg

  • Stressquellen im Beruf und im Privatleben erkennen
  • Persönliche Stress-Signale verstehen
  • Lösungsorientierte Fallbearbeitung: Anforderungen & Belastungssituationen im Berufs- und Privatleben identifizieren und meistern
  • Gesundheitsförderlich denken – eine wichtige Voraussetzung für die Stressprävention
  • Richtig erholen & aktiv Ausgleich schaffen am Arbeitsplatz & im Privatleben.

Weitere Informationen & Anmeldung www.Jung-Team.de.


Resilienztraining - Widerstandskraft & Flexibilität stärken

Jeweils 3 Kurstermine à 3 Stunden | Kursgebühr 170 € | 75 € Kassenzuschuss möglich
1. Training: Sa 04.02. + Sa 11.02.2017 + Sa 18.02.2017 | 14 – 17 Uhr | Kursort: Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg
2. Training: Sa 24.06. + Sa 01.07.2017 + Sa 08.07.2017 | 14 – 17 Uhr | Kursort: Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg

  • 7 Säulen der Resilienz
  • Entwicklung innerer Stärke & Potentiale
  • Reflexion der eigenen inneren Haltung
  • Resilientes Denken im Berufs- und Privatleben stärken
  • Lösung von Blockaden in eigenen Denk- und Verhaltensmustern
  • Erstellung eines persönlichen Handlungsplans.

Weitere Informationen & Anmeldung www.Jung-Team.de.


Nichtraucher-Training nach dem "Rauchfrei-Programm"

Jeweils 3 Kurstermine à 3 Stunden | Kursgebühr 170 € | 75 € Kassenzuschuss möglich
1. Training: Sa 04.02. + Sa 11.02.2017 + Sa 18.02.2017 | 10 – 13 Uhr | Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg
2. Training: Sa 24.06. + Sa 01.07.2017 + Sa 08.07.2017 | 10 – 13 Uhr | Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg

Das Rauchfrei-Programm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) bietet in Kursen eine langfristige und erfolgreiche Unterstützung auf dem Weg in ein rauchfreies und gesundes Leben.

  • Optimale Vorbereitung auf den Rauchstopp
  • Professionelle Unterstützung nach dem Rauchstopp
  • 2 persönlichen Telefonberatungen

Weitere Informationen & Anmeldung www.Jung-Team.de.


Gesundheitstraining "SALUTE! Was die Seele stark macht"

2 Kurstermine à 7,5 Stunden | Kursgebühr 170 € | 75 € Kassenzuschuss möglich
Trainingstermine: Sa 11.03. + Sa 18.03.2017 | 10 – 17:30 Uhr | Kursort: Soulkitchen - Praxis für Paarberatung, Therapie und Training, Bahnhofstr. 4, 53721 Siegburg

„Was hält Menschen gesund?“ Was unterstützt Menschen dabei, ihre eigene körperliche Gesundheit und seelische Stärke zu erhalten und immer wieder neu herzustellen. Auch angesichts persönlicher Belastungen, Krisen & schwieriger beruflicher oder privater Anforderungen?

Ziel des Gesundheitstrainings:

  • die eigenen Gesundheitsressourcen stärken
  • den Blick auf das persönlich Stärkende richten und
  • die eigene psycho-soziale Widerstandskraft verbessern.

Weitere Informationen & Anmeldung www.Jung-Team.de.